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			綠豆食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         綠豆    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         綠豆
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                綠豆
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			347	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			23.9	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			1.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			62.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    		
        
	    			27	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
        
	    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營養(yǎng)成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數(shù)據(jù)
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據(jù)
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            綠豆粥
			
        
          
        
          
            
          綠豆粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            綠豆紫菜排骨湯
			
        
          
        
          
            
          綠豆紫菜排骨湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            綠豆百合湯
			
        
          
        
          
            
          綠豆百合湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            荷香粥
			
        
          
        
          
            
          荷香粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            綠豆菊花飲
			
        
          
        
          
            
          綠豆菊花飲
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            海帶綠豆粥
			
        
          
        
          
            
          海帶綠豆粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            蒜苗豆芽炒豆腐干
			
        
          
        
          
            
          蒜苗豆芽炒豆腐干
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            雜糧米粥
			
        
          
        
          
            
          雜糧米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            綠豆餡元宵
			
        
          
        
          
            
          綠豆餡元宵
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            綠豆粗糧餅
			
        
          
        
          
            
          綠豆粗糧餅
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            冰糖銀耳核桃粥飯
			
        
          
        
          
            
          冰糖銀耳核桃粥飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            綠豆沙冰棍。
			
        
          
        
          
            
          綠豆沙冰棍。
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            綠豆薏米粥
			
        
          
        
          
            
          綠豆薏米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            我用茶壺發(fā)綠豆芽
			
        
          
        
          
            
          我用茶壺發(fā)綠豆芽
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            綠豆馬蹄爽
			
        
          
        
          
            
          綠豆馬蹄爽
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            蓮子百合綠豆沙
			
        
          
        
          
            
          蓮子百合綠豆沙
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            綠豆百合羹
			
        
          
        
          
            
          綠豆百合羹
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            山楂百合綠豆湯
			
        
          
        
          
            
          山楂百合綠豆湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            西米綠豆沙
			
        
          
        
          
            
          西米綠豆沙
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            清涼綠豆羹
			
        
          
        
          
            
          清涼綠豆羹
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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                                        駕駛類型
                                        
        
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
        
                                        
        
                                    
        
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
                            
                            
        
                                
                                
        
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        
                                
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        日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務】→【駕考違規(guī)情況舉報】
        
                        
        
                    
        
                
        
            
        
        
        
		
 
        
 
 








					
	
					
	

	


        

        

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