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			赤豆食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         赤豆    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       赤豆
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		                赤豆
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			329	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			19.9	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			0.5	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    			62.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    		
      
	    			27	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
      
	    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營養(yǎng)成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數(shù)據(jù)
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產(chǎn)地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據(jù)
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            桂花赤豆酒釀元宵
			
        
        
        
        
            
        桂花赤豆酒釀元宵
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            甜蜜紅豆糕
			
        
        
        
        
            
        甜蜜紅豆糕
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅豆雪糕
			
        
        
        
        
            
        紅豆雪糕
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅豆薏米
			
        
        
        
        
            
        紅豆薏米
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            玉米紅豆湯
			
        
        
        
        
            
        玉米紅豆湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            核桃紅豆包
			
        
        
        
        
            
        核桃紅豆包
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            陳皮紅豆沙
			
        
        
        
        
            
        陳皮紅豆沙
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            四紅糯米圓子湯
			
        
        
        
        
            
        四紅糯米圓子湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅豆芋頭奶露
			
        
        
        
        
            
        紅豆芋頭奶露
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            赤豆元宵
			
        
        
        
        
            
        赤豆元宵
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅豆饅頭
			
        
        
        
        
            
        紅豆饅頭
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            椰漿五谷八寶飯
			
        
        
        
        
            
        椰漿五谷八寶飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅豆豆?jié){
			
        
        
        
        
            
        紅豆豆?jié){
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            手工紅豆沙涼糕
			
        
        
        
        
            
        手工紅豆沙涼糕
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            去皮紅豆沙
			
        
        
        
        
            
        去皮紅豆沙
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            傳統(tǒng)紅豆沙粽子
			
        
        
        
        
            
        傳統(tǒng)紅豆沙粽子
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅棗百合三豆湯
			
        
        
        
        
            
        紅棗百合三豆湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            紫薯紅棗粥
			
        
        
        
        
            
        紫薯紅棗粥
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            乳香紅豆醬
			
        
        
        
        
            
        乳香紅豆醬
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            紅豆陳皮番薯湯
			
        
        
        
        
            
        紅豆陳皮番薯湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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                                        駕駛類型
                                        
      
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                            
                            
      
                                
                                
      
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
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