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        赤豆食用指南
        赤豆

        赤豆

        赤豆
        329 熱量(千卡)
        19.9 蛋白質(zhì)(克)
        0.5 脂肪
        62.9 碳水化合物
        27 血糖指數(shù)(GI)
        食品安全
        營(yíng)養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡(jiǎn)介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見(jiàn)菜譜
        • 紫薯紅棗粥

          紫薯紅棗粥

          綜合評(píng)分:
        • 乳香紅豆醬

          乳香紅豆醬

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆陳皮番薯湯

          紅豆陳皮番薯湯

          綜合評(píng)分:
        • 營(yíng)養(yǎng)八寶粥

          營(yíng)養(yǎng)八寶粥

          綜合評(píng)分:
        • 雙豆銀耳大棗粥

          雙豆銀耳大棗粥

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆鯽魚(yú)湯

          紅豆鯽魚(yú)湯

          綜合評(píng)分:
        • 糖果紅豆包

          糖果紅豆包

          綜合評(píng)分:
        • 芝麻豆沙

          芝麻豆沙

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆沙小圓子

          紅豆沙小圓子

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆燕麥粥

          紅豆燕麥粥

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆餡兒

          紅豆餡兒

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆羹

          紅豆羹

          綜合評(píng)分:
        • 薏米紅豆飯

          薏米紅豆飯

          綜合評(píng)分:
        • 奶香紅豆小元宵

          奶香紅豆小元宵

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆抹茶卷

          紅豆抹茶卷

          綜合評(píng)分:
        • 煉乳蓮子紅豆沙

          煉乳蓮子紅豆沙

          綜合評(píng)分:
        • 紅豆蓮子茯苓湯

          紅豆蓮子茯苓湯

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        • 蜜豆(紅豆)

          蜜豆(紅豆)

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        • 紅豆薏米粥

          紅豆薏米粥

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        • 紅豆年糕

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